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Como Perder Barriga E Emagrecer Em vinte e oito Dias


A obesidade é uma doença crônica causada pelo acúmulo de gordura em nosso corpo. A obesidade neste momento é considerada uma epidemia. A quantidade de pessoas obesas cresce dia após dia, em tão alto grau em países ricos como em países pobres. No Brasil, tendo como exemplo, em torno de 20% das criancinhas são obesas e 38 por cento dos adultos apresentam sobrepeso. A obesidade é um preocupante dificuldade de saúde pública.


O excesso de gordura corporal tem matado algumas pessoas. E, curiosamente, ela é considerada a principal razão de morte ‘’evitável’’ em todo o mundo. Pela busca de uma maneira de controlar a doença, surgiram diversos tipos de dietas pra socorrer aqueles que querem ou necessitam emagrecer. Ter uma alimentação menos calórica por si só neste momento colabora pela queima de gorduras. Vamos conhecer prontamente uma delas, a dieta da sopa do Hospital do Coração, o Incor, situado em São Paulo. O que é a dieta da sopa do Hospital do Coração?


Dieta De Emergência: - 3 Quilos Em sete Dias

A “dieta da sopa do Hospital do Coração’’ foi montada por alunos da Faculdade de São Paulo pra ser usada pelo Incor (Instituto do Coração de São Paulo). Esta dieta é destinada aos pacientes do Incor pra emagrecer. Em geral eles precisam emagrecer de forma rápida pra poderem se submeter a cirurgias cardíacas sem maiores riscos. A dieta promove a perda de até sete Kg em uma semana. Como funciona a dieta da sopa do Hospital do Coração?


  1. 15 - Mamão Papaia: Sirva em fatias ou batido ao leite, quebra proteínas devido a papaína
  2. Alimentos com açúcar de todos os tipos, naturais ou processados
  3. Filé de peixe grelhado
  4. Açúcar: 1 colher de sopa
  5. Dores no peito


A sopa elaborada pelos estudantes da USP é insuficiente calórica e contempla um gama de nutrientes que o corpo humano tem que para o período de uma semana. Na dieta do Hospital do Coração, você se alimentará basicamente dessa sopa muitas vezes ao dia e de outros acompanhamentos. Teu preparo não difere do jeito que são feitas outras sopas: corte os legumes em pedaços medianos e pique as folhas de aipo e o cheiro verde.


Adicione os ingredientes numa panela de imediato com a água e os temperos. Tenha em mente de adicionar insuficiente sal porque o caldo de carne de imediato o contém. Preservar desse modo em fogo grande até a fervura. Pela sequência, baixe o fogo e deixe os legumes cozinharem. Quando eles estiverem cozidos, a sopa estará pronta. Após esfriar, a sopa podes ser armazenada em geladeira. Coma os frutos que cobiçar (de forma moderada e com exceção da banana e do abacate).


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Beba água, chá, suco de cranberry (sem açúcar) à vontade. Coma legumes (crus ou cozidos) e vegetais à vontade. Se preferir, no jantar, prepare uma batata cozida com manteiga. Coma até 8 bananas. Você poderá optar em comer carne vermelha ou branca grelhada (por volta de 280-quatrocentos g) juntamente com uma porção de tomates frescos (temperados com sal, azeite e limão).



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